Pourquoi débuter un accompagnement en sophrologie? La sophrologie est utile et opérante face à de nombreuses situations. Découvrez les différents champs d’application de la sophrologie.
- Gestion du stress, des émotions, des phobies, confiance en soi... Pour retrouver un état de bien-être et de sérénité.
- Préparation mentale à un examen, une compétition, une naissance… Pour être au top de vos capacités le jour J.
- Troubles du sommeil, insomnies, fatigue… Pour retrouver toute l’énergie dont vous avez besoin.
- Optimisation des performances, de la mémoire, de la créativité, de la concentration… Pour booster vos capacités.
- Accompagnement face à la douleur, à la maladie, aux traitements… Pour mieux gérer ces périodes compliquées en parallèle d’un accompagnement médical*.
* Attention : La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou psychologique. Il s’agit uniquement d’une méthode complémentaire.
–> A qui s’adresse la sophrologie ?
